今日は昼から研究室行ってコーヒーやらお菓子やら飲み食いしながらだらだら研究。

７時ごろに研究室を出て、ゲンキーまでプロテイン買いに行ってきました。
プロテインって結構高いんですね・・・２か月分で５０００円か。
ちゃんと値段分の効果得られるように筋トレ頑張ろう！

その後７時半から９時半まで体育館借りて練習。
こないだ買ったゴミ箱つかって練習してたら一瞬にして破損した＼(^ｏ^)／
さすがに１００円ショップで売ってるプラスチックのごみ箱じゃもろいな！
もっと頑丈なのみつけよう。

布団ばさみのほうはなかなか難しい、一朝一夕ではとても行くようなものじゃない。
っていうか俺の思い描いてるようなことははたしてできるようになるのだろうか？

７ボールカスケードは１００キャッチ手前で終わる感じ。
９６６は成功したけど５アップをカスケードに戻すのはやっぱり難しい。
回収ならできるんだけどカスケードに戻すとなると難易度がけた違いになってしまう。
ＪＪＦも７ボールで技しないとだめなレベルになってきたから早いとこレベルアップさせたいな！


いつも通り練習終わらせて家に帰り、飯食べてから３０分後に久々のマラソン。
２０分ほど走ってきたけど道の起伏もあいまってつらくて泣きそうになった。選んだコースの最後には傾斜のきつい道が２００メートルほど続くので歩いてしまいたい衝動に駆られたが何とか走りきった。
３〜４キロでこんなんなってしまうとは情けない
体力も元に戻さないと！

マラソンの後は筋トレを上半身を中心に４０分ほど。
筋力つければナンバーズ力も上がると思うので頑張ってマッチョになろう。
３日坊主にならないようにエクセルで記録付けつつ継続中。

後は体かたいからストレッチして寝るだけだ！


いろいろやりすぎかな？

でもいいや！！やれる時にやっとけ!!